Các mẹo hay phòng chống say tàu xe không cần dùng thuốc

• Dùng một tách trà gừng trước khi lên xe

Gừng là thảo dược truyền thống hỗ trợ chữa các bệnh về đường tiêu hóa rất hiệu quả. Khi bị buồn nôn, gừng là món rất giúp ổn định cực kỳ tốt. Các hợp chất có trong gừng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, thúc đẩy quá trình làm rỗng dạ dày từ đó làm giảm cảm giác buồn nôn. Tinh chất từ gừng có mùi thơm có thể làm dịu tinh thần, ổn định cơ thể trong lúc say xe.

Trước khi lên xe bạn nên uống 1 tách nhỏ trà gừng ấm, hoặc dùng gừng thái lát mỏng ngậm khi ngồi trên xe. Bạn sẽ thấy giảm hẳn cảm giác buồn nôn, ói mửa và chóng mặt khi đi xe.

• Trò chuyện với các hành khách xung quanh

Có thể trò chuyện cùng người bạn đồng hành hoặc các hành khách xung quanh. Đây là cách giúp quên đi cảm giác say xe rất hay. Nhất là những người đi xe đường dài, việc trò chuyện vừa giúp quên đi cảm giác mệt mỏi khi đi xe vừa giúp “giết” thời gian.

• Nhìn thẳng về phía trước khi ngồi trên xe

Tại sao nhiều người lại cho lời khuyên nên nhìn thẳng về phía trước theo hướng xe đang di chuyển? Lý giải điều này như sau: Việc nhìn xung quanh khiến bạn dễ khiến tinh thần bị xáo trộn thông tin giữa mắt và tai trong. Gây loạn não và gây cảm giác xay xe, chóng mặt, buồn nôn. Do đó, khi lên xe hãy chọn một vị trí ngồi mình thấy thoải mái và nên nhìn thẳng về phía trước, tránh nhìn nhiều hướng.

• Bấm huyệt massage, cải thiện tuần hoàn máu

Bấm huyệt massage là một trong những mẹo chống say tàu xe vô cùng hiệu quả nhưng nhiều người vẫn chưa biết cách áp dụng. Việc tác động đúng cách lên các huyệt đạo giúp lưu thông máu huyết, cải thiện các vấn đề buồn nôn, choáng váng, mệt mỏi nhanh chóng.

Cách bấm huyệt: Ấn vào nội quan nằm phía mặt trong gần cổ tay.

Không thực hiện bấm huyệt khi da bị bong tróc hoặc phồng rộp, có vết thương hở, phát ban, bị mẩn đỏ, sưng, mưng mủ tại hoặc gần huyệt.

• Dùng giấm táo và mật ong

Để giảm tình trạng buồn nôn, khó chịu hãy pha 1 muỗng giấm táo cùng một ít mật ong với nước ấm. Sử dụng nước giấm táo mật ong sẽ khắc phục cảm giác buồn nôn, trung hoà dịch vụ trong dạ dày…Mẹo nhỏ này còn mang đến rất nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ.

• Dùng bánh mì

Ăn bánh mì nướng chống say xe là một mẹo khá hay và cũng được rất nhiều người áp dụng. Bạn có thể bỏ túi cách chống ói mửa khi đi xe siêu đơn giản này.  Lý giải khả năng chống say xe bằng bánh mì như sau: Tinh bột trong bánh mì giúp hấp thụ lượng axit dư thừa, giải quyết tình trạng khó chịu ở dạ dày.

•  Đi tàu xe nhiều hơn

Bạn không nhầm đâu, chính xác là việc đi tàu xe nhiều sẽ giúp bạn làm quen dần với cảm giác đi xe. Thường xuyên dùng các phương tiện di chuyển sẽ tạo thành thói quen giúp làm giảm các triệu chứng như: choáng váng, đau đầu, buồn nôn khi đi xe. Hơn nữa, ngồi xe nhiều cũng sẽ giúp bạn không còn tâm lý ám ảnh với xe ô tô nữa.

Dùng chiết xuất Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong chống say xe bạn đã biết chưa?