Gợi ý các cách giúp người say tàu xe đi lại dịp Tết

Cuối năm là dịp mọi người trở về nhà, trở về quê hương sau một năm làm việc, học tập. Và cũng ở thời điểm này những người có bệnh say xe lại vô cùng ám ảnh vì mùi xe và những cảm giác khó chịu. TRIMICO sẽ gợi ý đến bạn những cách giúp cải thiện nỗi ám ảnh say xe để những chuyến đi được thoải mái và nhẹ nhàng hơn. Cùng đọc ngay trong bài viết sau đây. 

Lý giải những nguyên nhân gây nên cảm giác khó chịu khi bị say tàu xe

Chắc hẳn đôi khi bạn cũng sẽ thắc mắc tại sao chúng ta lại có cảm giác say tàu xe. Và tại sao cũng đi tàu xe nhưng có người bị say xe nhưng nhiều người lại không. Theo chia sẻ của các chuyên gia, say tàu xe là cảm giác hình thành khi chuyển động cảm nhận trong tai, chuyển động cảm nhận ở mắt và cảm nhận ở cơ bắp xung đột với nhau. Khi não bộ bị xung đột các thông tin khiến chúng ta có cảm giác buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi khi đi tàu, xe, máy bay. 

Cơ thể chúng ta giữ thăng bằng nhờ 3 cơ quan tiếp nhận. Thứ nhất là thị giác, thứ hai là hệ tiền đình, thứ 3 là cảm giác sau. Ba cơ quan này sẽ cảm nhận vị trí sự chuyển động của cơ thể báo về trên não, để não điều chỉnh duy trì sự thăng bằng trong vận động và di chuyển. Vì thế nên khi đi tàu xe, các tín hiệu sẽ không còn đồng bộ và khi được truyền về não, dẫn đến rối loạn về xử lý thăng bằng. Và cơ thể sẽ có những biểu hiện nôn ói, chóng mặt, vã mồ hôi…

Tại sao có người say xe có người lại không?

Khi bị say xe, vai trò của tai rất quan trọng. Tai trong có nhiệm vụ kiểm soát cảm giác cân bằng của cơ thể. Bên cạnh đó não bộ nhận tín hiệu từ các bộ phận ở tai trong và sẽ phát ra tín hiệu xử lý  thần kinh trung ương. Tuy nhiên, sự rối loạn các tín hiệu khiến não bộ bị xung đột thông tin. 

Những người bị say tàu xe khi lên xe thường bị đổ mồ hôi lạnh cùng cảm giác buồn nôn và một số triệu chứng khác như:

• Chóng mặt. 
• Tăng tiết nước bọt. 
• Da tái nhợt. 
• Mệt mỏi. 

Lý giải về nguyên nhân khiến có người bị say tàu xe có người lại không. Các chuyên gia cũng cho biết, điều này phụ thuộc vào hệ thống tiền đình ở mỗi người. Các tín hiệu gửi về não bộ ở mỗi người sẽ khác nhau, có thể tăng/ giảm tốc hoặc cân bằng. Đó cũng chính là lý do phụ nữ là đối tượng dễ bị say xe nôn hơn nam giới, đặc biệt là khi mang thai và có kinh nguyệt. Ngoài ra, trẻ em từ 2-12 tuổi cũng rất dễ bị say tàu xe. Trong khi ở những người từ 50 tuổi trở lên rất ít say xe.

Riêng những người lái xe sẽ không bị say xe bởi: Luôn nhìn về phía xa, giảm bớt thông tin về chuyển động của thị giác. Họ là những người trực tiếp phản ứng với chuyển động nên giảm mức độ mâu thuẫn của 3 hệ thống giữ thăng bằng trong cơ thể.

Gợi ý các cách cải thiện say tàu xe đi lại dịp Tết

Rất nhiều người tìm kiếm cách chống say tàu xe để áp dụng cho những chuyến đi của mình. Nếu bạn cũng là người dễ bị say tàu xe thì có thể áp dụng ngay những cách bên dưới đây.

• Bấm huyệt massage

Bấm huyệt massage kiểu xoa bóp dựa trên phương pháp châm cứu y học cổ truyền Trung Hoa bằng cách tác dụng lực lên một số huyệt trên cơ thể. Ấn những huyệt này giúp cơ bắp thư giãn, cải thiện lưu lượng máu, giúp giải quyết các cơn buồn nôn hiệu quả.

Bấm vào huyệt: Huyệt nội quan nằm phía mặt trong gần cổ tay giúp giảm buồn nôn, ngăn nôn mửa. Bạn có thể thử ngay cách này để cải thiện ngay cơn say xe của mình.

• Dùng gừng

Gừng luôn được xem như một phương thuốc thảo dược truyền thống để chữa các bệnh về đường tiêu hóa. Gừng là một phương pháp điều trị buồn nôn, ói mửa rất hiệu quả. Các hợp chất có trong gừng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn bằng cách thúc đẩy quá trình làm rỗng dạ dày, giảm cảm giác buồn nôn. 

• Dùng 1 ly trà gừng ấm, uống từ từ trước khi đi xe. 
• Dùng thuốc bổ có chứa gừng.
• Dùng cao gừng cô đặc. 
• Dùng tinh dầu gừng ngửi trên xe. 

• Dùng bánh mì

Ăn bánh mì cũng là một cách chữa trị dân gian thường được dùng để ức chế các cơn buồn nôn, giảm thiểu ói mửa khi bị say xe. So với ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ thì bánh mì nướng sẽ giúp giảm tình trạng buồn nôn tốt hơn. Bánh mì nướng dễ tiêu hơn so với bánh mì thông thường. Các loại thực phẩm giàu tinh bột như: bánh mì giúp hấp thụ lượng axit dư thừa, giải quyết tình trạng khó chịu ở dạ dày. 

• Dùng vỏ quýt, chanh, bưởi

Một kinh nghiệm chống say xe dân gian cũng được rất niều người áp dụng đó chính là sử dụng mùi hương của vỏ cam, chanh…Đây là những loại quả có tác dụng khử mùi rất mạnh mẽ. Nghiên cứu cho rằng nguyên nhân chính gây ra tình trạng say xe bắt nguồn từ xung đột trong nhận thức giác quan. Các mùi chanh, quýt, bưởi sẽ giúp phân tán sự mâu thuẫn trong các thông tin đưa về não từ đó giúp hạn chế tình trạng say xe. Hãy dùng một ít vỏ các loại quả này mang theo khi đi xe để ngửi bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều đấy. 

Cách chống say tàu xe, bổ sung năng lượng hiệu quả bằng chiết xuất Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong 

Một sản phẩm được làm từ Sâm Ngọc Linh có công dụng chống say tàu xe rất hiệu quả bạn nên thử chính là Chiết xuất Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong. Đây là sản phẩm dược liệu bổ sung với 2 thành phần chính là chiết xuất Sâm Ngọc Linh và mật ong.

Tại sao món thức uống này có thể giúp ích bạn trong vấn đề say xe? Nguyên nhân là vì Sâm Ngọc Linh vốn có công dụng ổn định hệ thần kinh, điều hòa huyết áp hiệu quả. Khi kết hợp với mật ong rừng nguyên chất, hỗn hợp chiết xuất Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong giúp cơ thể nhanh chóng được ổn định, không còn cảm giác say xe, mệt mỏi nữa. 

Dưỡng chất từ Sâm Ngọc Linh và mật ong có chứa các thành phần giúp gia tăng hoạt động của não bộ, giảm suy nhược thần kinh, tăng sức đề kháng và phục hồi suy nhược cơ thể. Chiết xuất Sâm Ngâm mật ong này có mùi vị vô cùng thơm ngon, ngọt thanh dịu nhẹ rất dễ sử dụng. 

Sản phẩm này được thiết kế dạng đóng chai rất nhỏ gọn, tiện lợi. Bạn có thể dễ dàng mang theo và sử dụng trong mọi chuyến đi của mình. 

Với những kinh nghiệm chống say tàu xe trên đây hy vọng bạn sẽ vượt qua những chuyến đi của mình một cách dễ dàng nhất. Cùng TRIMICO sử dụng sản phẩm chiết xuất Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong để cảm nhận sự thay đổi về sức khoẻ của mình trong những chuyến đi xa nhé!