Bí quyết vàng giúp chị em phụ nữ khỏe bên trong, đẹp bên ngoài 

Để có được vẻ đẹp rạng ngời, tươi tắn từ bên trong đến bên ngoài chị em cần chú trọng cho sức khoẻ bản thân ngay từ sớm. Bên cạnh việc dùng các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài hãy quan tâm đến việc bổ sung dinh dưỡng và các cải thiện cho sức khoẻ bên trong. Khi đó chị em sẽ tự tin đẹp bên ngoài, khoẻ bên trong với sự rạng rỡ và trẻ trung của mình. 

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp chị em nên biết

Sức khoẻ và vẻ đẹp làn da, vóc dáng ở phái đẹp luôn được xem xét dựa trên 2 điều kiện cơ bản là các yếu tố bên trong và các tác động bên ngoài. 

Các nguyên nhân bên trong ảnh hưởng nhiều nhất phải kể đến: 

• Mắc các bệnh lý mãn tính như: đái tháo đường, tăng huyết áp, bệnh lý ở gan, thận và các bệnh lý cấp tính như rối loạn tiêu hoá, tiêu chảy gây mất nước hoặc viêm nhiễm ở đường hô hấp…
• Chế độ dinh dưỡng không hợp lý.
• Thiếu ngủ, mất ngủ lâu ngày. 
• Stress, căng thẳng, quá tải trong công việc.
• Sử dụng nhiều chất kích thích: trà, cà phê, lạm dụng bia rượu. 
• Hệ thống miễn dịch và hệ tiêu hoá không tốt khiến cơ thể dễ dàng mắc nhiều bệnh lý, từ đó khiến cho làn da không khoẻ.
• Nguyên nhân lão hoá theo tuổi tác, các nền tảng cấu trúc trên da bị suy giảm. 

Các nguyên nhân bên ngoài tác động đến làn da và sức khoẻ chị em nên biết: 

• Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời với cường độ ánh nắng quá cao, gay gắt mà không có biện pháp bảo vệ. 
• Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi. 
• Chăm sóc da không đúng cách và không thường xuyên. Sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng và không phù hợp với làn da.

Những điều lưu ý giúp khoẻ trong đẹp ngoài cho phái đẹp

• Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu

Để sở hữu làn da căng tràn sức sống, chúng ta cần cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là Collagen – loại chất đạm quan trọng tham gia vào cấu trúc của mô liên kết dưới da, giúp da luôn có độ đàn hồi và độ căng nhất định.

Bổ sung đa dạng các thành phần dưỡng chất để cơ thể có đầy đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu nhất. Sự thiếu hụt dinh dưỡng hoặc chỉ bổ sung thiên lệch bất cứ một nhóm nào cũng khiến cơ thể của chúng ta bị thiếu dưỡng chất.

• Uống nhiều nước, ăn hoa quả – rau xanh mỗi ngày

Sức khoẻ làn da nói riêng và cơ thể nói chung cần nước để duy trì sức sống. Vì thế, việc bổ sung đủ nước mỗi ngày cũng quan trọng trong kém việc bổ sung đủ dưỡng chất trong các bữa ăn hằng ngày. Mỗi ngày bạn cần uống đủ khoảng 2 – 3 lít nước để làn da luôn giữ được độ ẩm, sức căng của các bề mặt và mô liên kết tốt hơn.

Ngoài ra, việc bổ sung hoa quả, rau xanh mỗi ngày cũng cực kỳ quan trọng. Chú trọng các loại rau và trái cây giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, các chất khoáng vi lượng (canxi, magie, mangan, sắt, selen, đồng)….giúp cơ thể trẻ trung, vóc dáng thon gọn, làn da tươi sáng – săn chắc. 

• Quan tâm đến sức khoẻ lão hoá da từ những năm 25 tuổi

Thực tế thì không nhiều chị em biết rằng, từ tuổi 25, làn da âm thầm lão hóa, đặc biệt là da mặt. Các thành phần cấu tạo của da như: collagen, elastin, protein… đã bắt đầu suy giảm. Và từ sau tuổi 30, dưới nhiều tác nhân làn da và sự lão hoá sẽ ngày càng gia tăng. 

Vì thế, để ngăn các dấu hiệu da nhăn, khô, sạm, nám, chùng nhão, thâm mụn….chị em nên quan tâm đến sức khoẻ và sự lão hoá của làn da ngay từ sớm. Tìm cho mình những sản phẩm chăm sóc da thật chất lượng để bổ sung dưỡng chất và cấp ẩm mỗi ngày.

• Chăm sóc sức khoẻ tinh thần, thư giãn 

Phái đẹp chúng ta có đặc quyền được làm đẹp mỗi ngày và chăm sóc đời sống tinh thần của mình mỗi ngày. Hãy tránh xa các tác nhân căng thẳng, stress, mệt mỏi, buồn bực, cáu gắt…vì nó sẽ khiến bạn nhanh chóng già nua mất kiểm soát. 

Hãy dành cho mình những phút giây relax, thiền, tập yoga, đạp xe, chạy bộ, nghe nhạc, đọc sách, ca hát hoặc trò chuyện cùng bạn bè…Sự thoải mái về đầu óc sẽ giúp bạn duy trì sự trẻ trung, năng động và linh hoạt được lâu dài. 

TRIMICO hiện có rất nhiều sản phẩm chiết xuất từ Sâm Ngọc Linh giúp phái nữ tăng cường hỗ trợ sức khỏe bên trong và rạng rỡ bên ngoài. Chị em nhất định không thể bỏ qua vì các sản phẩm này có rất nhiều ưu điểm: 

• Được chiết xuất từ dược liệu Sâm Ngọc Linh có rất nhiều dưỡng chất đặc biệt, vitamin, acid amin và các khoáng chất. 
• Sản phẩm thiết kế dạng túi, chai tiện lợi. 
• Sử dụng dễ dàng, không cần phải chế biến mất thời gian. 
• Giá cả lại rất phải chăng. 

Chị em có thể tham khảo ngay các sản phẩm hỗ trợ chăm sóc sức khoẻ cho phụ nữ được làm từ dược liệu Sâm Ngọc Linh như: Thạch Sâm Ngọc Linh, Chiết xuất Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong của TRIMICO. Những sản phẩm hỗ trợ mỗi ngày giúp chị em rạng rỡ vẻ đẹp bên ngoài từ sự khỏe khoắn bên trong. 

Hy vọng nội dung bài viết trên đây sẽ hữu ích dành cho các chị em, nhất là những người đang tìm kiếm cách để cải thiện vẻ đẹp bên ngoài lẫn sức khoẻ bên trong. Đừng quên các sản phẩm làm từ Sâm Ngọc Linh của nhà TRIMICO, các sản phẩm không chỉ giúp bạn khoẻ hơn mỗi ngày mà còn đẹp lên trông thấy nhờ công dụng phòng ngừa lão hoá, chống lão hoá đặc biệt của loại dược liệu này.