Công dụng của nấm Lim Xanh: Vì sao nhiều người tin dùng?

Công dụng của nấm Lim Xanh đã được nhiều tài liệu y học trong nước nghiên cứu và xác nhận, đặc biệt là trong lĩnh vực hỗ trợ điều trị và tăng cường sức khỏe. Với nguồn gốc từ rừng tự nhiên và thành phần dược chất đa dạng, nấm Lim Xanh ngày càng được người tiêu dùng quan tâm. Để hiểu vì sao loại nấm này lại được đánh giá cao, hãy cùng khám phá chi tiết từ nguồn gốc đến những giá trị mà nó mang lại.

Nấm Lim Xanh

Nấm Lim Xanh là loại nấm mọc trên cây lim đã chết trong rừng nguyên sinh. Loại nấm này thường được tìm thấy ở các vùng rừng Quảng Nam, Tây Nguyên, Trường Sơn… Tên khoa học của nấm là Ganoderma lucidum, thuộc họ nấm linh chi. Tuy nhiên, điểm khác biệt là nấm Lim Xanh chỉ sống trên gỗ lim.

Do mọc trong môi trường tự nhiên khắc nghiệt, nấm Lim Xanh hấp thụ nhiều dưỡng chất từ cây lim và đất rừng. Đó là lý do vì sao công dụng của nấm Lim Xanh lại vượt trội hơn so với nhiều loại nấm khác.

Thành phần hoạt chất quý có trong nấm Lim Xanh

Các nghiên cứu hiện đại đã phát hiện trong nấm Lim Xanh chứa nhiều hợp chất sinh học có giá trị, nổi bật gồm:

• Triterpenoid: Chống viêm, kháng u, giúp giải độc gan.

• Beta-glucan: Tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ ngừa ung thư.

• Polysaccharide: Giúp phục hồi tế bào tổn thương, bảo vệ cơ thể.

• Germanium hữu cơ: Thải độc, tăng lượng oxy trong máu.

• Các vitamin nhóm B, khoáng chất như canxi, kali, magie...

Chính nhờ những hoạt chất trên mà công dụng của nấm Lim Xanh được đánh giá cao trong cả y học cổ truyền và y học hiện đại.

Công dụng của nấm Lim Xanh trong việc chăm sóc sức khỏe

Giải độc gan, hỗ trợ điều trị viêm gan

Một trong những công dụng của nấm Lim Xanh được biết đến nhiều nhất là giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về gan như viêm gan B, C, gan nhiễm mỡ. Hoạt chất triterpenoid trong nấm giúp gan giải độc, phục hồi chức năng và giảm men gan hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nấm Lim Xanh giúp kích thích sản xuất tế bào miễn dịch và tăng khả năng chống lại vi khuẩn, virus. Đây là lý do nhiều người sử dụng nấm Lim Xanh để ngừa bệnh, đặc biệt trong thời điểm giao mùa hay dịch bệnh.

Hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

Beta-glucan và polysaccharide trong nấm được chứng minh có khả năng làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư, đặc biệt là khi kết hợp với phác đồ điều trị của bác sĩ. Nấm Lim Xanh không thay thế thuốc, nhưng được dùng như một liệu pháp hỗ trợ an toàn.

Ổn định huyết áp và mỡ máu

Công dụng của nấm Lim Xanh còn thể hiện rõ trong việc ổn định huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu và giảm lượng cholesterol xấu. Điều này rất có ích cho người lớn tuổi, người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi

Nấm Lim Xanh có tác dụng an thần nhẹ, giúp cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng sau ngày dài làm việc. Nhiều người dùng nấm thường xuyên phản hồi ngủ sâu hơn, tỉnh dậy cảm thấy khỏe khoắn.

Ai nên sử dụng nấm Lim Xanh?

Những người có thể sử dụng nấm Lim Xanh gồm:

• Người bị men gan cao, gan nhiễm mỡ, viêm gan.

• Người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch.

• Người đang điều trị hoặc vừa điều trị ung thư.

• Người lớn tuổi muốn duy trì sức khỏe, tránh mệt mỏi.

• Người lao động trí óc nhiều, mất ngủ, căng thẳng kéo dài.

Cách dùng nấm Lim Xanh đúng cách để phát huy công dụng

Việc sử dụng đúng cách sẽ giúp nấm Lim Xanh phát huy tối đa hiệu quả. Dưới đây là ba phương pháp phổ biến, phù hợp với từng nhu cầu và thói quen sinh hoạt.

Sắc nước uống - cách dùng hiệu quả nhất

Đây là phương pháp truyền thống và được đánh giá cao nhất vì giúp chiết xuất tối đa hoạt chất từ nấm. Thường được áp dụng với mục tiêu bồi bổ sức khỏe hoặc hỗ trợ điều trị bệnh.

Cách thực hiện: Dùng 10 - 30g nấm Lim Xanh khô đã thái lát hoặc xé nhỏ, cho vào nồi cùng 2 lít nước. Đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 1,5 lít thì chắt ra (nước thứ nhất). Sau đó, đổ tiếp 1,5 lít nước vào phần bã, đun lần hai đến khi còn 1 lít. Trộn hai nước lại và dùng trong ngày.

Lưu ý: Không nên dùng nồi nhôm để đun vì dễ làm biến đổi thành phần trong nấm. Phần nước sắc có thể bảo quản trong ngăn mát nhưng nên uống hết trong vòng 24 giờ. Tuyệt đối không để qua đêm.

Ngâm rượu - dành cho người khỏe mạnh, không có bệnh nền

Ngâm rượu là cách phổ biến với người trung niên, đặc biệt là nam giới mong muốn cải thiện thể lực, ăn ngon và ngủ sâu. Tuy nhiên, không phù hợp với người có bệnh về gan, dạ dày hoặc huyết áp.

Cách làm: Dùng 200g nấm khô, cho vào bình thủy tinh sạch, sau đó đổ 2 lít rượu gạo độ cồn 25 - 30 độ. Ngâm ít nhất 1 tháng, tốt nhất là 3 - 6 tháng để nấm dần hòa tan.

Cách dùng: Mỗi ngày chỉ nên uống 15 - 20ml sau bữa ăn. Không nên uống nhiều. Tuyệt đối tránh dùng nếu bạn có bệnh gan, đang mang thai hoặc có huyết áp cao.

Hãm trà - tiện lợi cho người bận rộn

Đây là cách dùng phù hợp với người muốn sử dụng nấm như một loại trà dưỡng sinh mỗi ngày. Dễ thực hiện, không mất nhiều thời gian.

Cách pha: Dùng 5 - 10g nấm Lim Xanh khô (đã thái lát), cho vào bình giữ nhiệt hoặc ấm pha trà. Rót 500ml nước sôi vào, đậy kín và ủ trong 15 - 20 phút. Uống thay nước trà. Có thể pha thêm nước lần hai nếu muốn dùng tiếp.

Lưu ý khi sử dụng nấm Lim Xanh

Để công dụng của nấm Lim Xanh phát huy tốt nhất, bạn nên:

• Không dùng nấm còn dính gỗ lim (rất độc).

• Không dùng quá liều, nên theo dõi phản ứng cơ thể 2 tuần đầu.

• Không dùng cho trẻ em dưới 7 tuổi, phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

• Người có bệnh gan nặng, huyết áp thấp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Chọn mua nấm Lim Xanh ở đâu để đảm bảo chất lượng?

Trên thị trường hiện nay, nhiều nơi bán nấm Lim Xanh nhưng không rõ nguồn gốc. Nên chọn thương hiệu uy tín, có vùng thu hái rõ ràng, sản phẩm đã được kiểm nghiệm.

Một trong những đơn vị được người tiêu dùng tin chọn là TRIMICO - công ty đã đăng ký khai thác trên diện rộng khắp các huyện vùng cao tỉnh Quảng Nam. 

Bạn có thể tìm hiểu thêm và đặt hàng tại: https://trimico.vn hoặc liên hệ trực tiếp [ TẠI ĐÂY ] để được tư vấn kỹ hơn.

Nấm Lim Xanh là món quà quý từ rừng tự nhiên, mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho sức khỏe. Từ hỗ trợ điều trị bệnh đến tăng đề kháng và hồi phục thể lực, công dụng của nấm Lim Xanh đã được minh chứng qua cả kinh nghiệm dân gian và nghiên cứu hiện đại. Hãy chọn đúng sản phẩm, dùng đúng cách để nhận được giá trị xứng đáng.