Nấm Lim Xanh cách dùng chuẩn - Dễ áp dụng - Hiệu quả cao 

Vì sao cần hiểu rõ về nấm Lim Xanh cách dùng thế nào?

Không phải cứ mua được nấm Lim Xanh là sẽ có hiệu quả. Cách dùng không đúng có thể khiến dược chất không được hấp thụ, thậm chí gây hại nếu dùng sai liều hoặc kết hợp sai.

Thực tế, mỗi nhóm người sẽ có cách dùng khác nhau. Người khỏe có thể dùng nhẹ như trà. Người bệnh cần sắc kỹ mới đủ hàm lượng. Nam giới có thể chọn ngâm rượu đúng liều. Muốn hiệu quả phải dùng đúng. Vì vậy, nấm Lim Xanh cách dùng phù hợp từng người là điều bạn cần nắm rõ trước khi sử dụng.

Các dạng chế biến phổ biến của nấm Lim Xanh

Nấm Lim Xanh khô thái lát

Đây là dạng được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Sau khi thu hái, nấm được loại bỏ phần chân còn dính gỗ lim độc hại. Sau đó, nấm được phơi hoặc sấy khô ở nhiệt độ thích hợp và thái lát mỏng để thuận tiện khi sắc nước, hãm trà hoặc ngâm rượu.

Ưu điểm nổi bật:

• Dễ sử dụng, dễ chiết xuất dược chất.

• Dễ bảo quản, tiết kiệm không gian.

• Có thể dùng linh hoạt trong nhiều cách chế biến khác nhau.

Tuy nhiên, nên ưu tiên chọn nấm được sấy khô bằng máy thay vì phơi nắng thủ công. Bởi nếu chỉ ước lượng độ khô bằng mắt thường, nấm có thể chưa khô hoàn toàn, dẫn đến ẩm mốc trong quá trình bảo quản, làm giảm chất lượng hoặc gây hại khi sử dụng.

Nấm Lim Xanh khô nguyên cây

Ở dạng này, nấm sau khi loại bỏ chân gỗ lim sẽ được giữ nguyên hình dạng ban đầu và đem đi sấy khô. Hình thức này thường được ưa chuộng bởi tính thẩm mỹ cao, phù hợp để làm quà biếu tặng, đặc biệt trong các dịp lễ, Tết.

Ưu điểm nổi bật:

• Hình thức đẹp, sang trọng.

• Phù hợp để ngâm rượu trưng bày.

Tuy nhiên, do nguyên cây to và dày nên nếu dùng để sắc nước hoặc hãm trà, hiệu quả chiết xuất dược chất sẽ thấp hơn so với dạng thái lát. Khi sử dụng cho mục đích uống hàng ngày, bạn nên bẻ nhỏ hoặc thái lại để tăng hiệu quả.

Nấm Lim Xanh cách dùng thế nào để phát huy hiệu quả?

Để dược chất phát huy tối đa, người dùng cần chọn cách sử dụng nấm Lim Xanh phù hợp với mục đích và thể trạng. 

Sắc nước nấm Lim Xanh

Đối với nấm Lim Xanh cách dùng này là phổ biến nhất với người đang điều trị bệnh, đặc biệt là các bệnh gan và tiểu đường.

Ưu điểm

Sắc nước là cách giúp chiết xuất tối đa các hoạt chất quý trong nấm Lim Xanh như beta-glucan, triterpenoid, germanium... Nhờ đó, hiệu quả hỗ trợ điều trị sẽ rõ rệt hơn, đặc biệt phù hợp với người đang mắc các bệnh mạn tính như gan, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, gout hoặc ung thư.

Nhược điểm

Việc sắc nước đòi hỏi thời gian chuẩn bị và nấu mỗi ngày. Ngoài ra, nếu để nước sắc lâu ngoài không khí hoặc không bảo quản đúng cách có thể làm giảm chất lượng.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị khoảng 10 - 30g nấm Lim Xanh khô đã thái lát (dạng nguyên tai cần bẻ nhỏ trước khi đun).

• Rửa nhanh nấm bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn.

• Cho vào nồi cùng 2 lít nước sạch, đun sôi bằng lửa lớn.

• Khi sôi, hạ nhỏ lửa và tiếp tục đun liu riu đến khi còn khoảng 1.5 lít nước.

• Lọc lấy nước (nước lần 1), tiếp tục cho 1.5 lít nước lọc vào bã nấm nấm đến khi còn 1 lít.

• Lấy lấy nước 2, trộn 2 lần nước lại với nhau để sử dụng.

• Để nguội bớt và bảo quản nước trong bình giữ nhiệt hoặc chai thuỷ tinh sạch để uống trong ngày.

Cách sử dụng

• Chia nước sắc làm 3 - 4 lần uống trong ngày, uống khi còn ấm.

• Nên uống trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng.

• Duy trì đều đặn ít nhất 6 tháng để thấy rõ tác dụng.

• Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh và dùng trong vòng 24 giờ.

Hãm như trà

Ưu điểm

Hãm trà là cách dùng nhanh, tiện lợi, phù hợp với người bận rộn hoặc người khỏe mạnh chỉ muốn dùng nấm Lim Xanh để thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tăng đề kháng và phòng bệnh.

Nhược điểm

Hàm lượng hoạt chất chiết ra khi hãm trà ít hơn so với sắc nước. Do đó, cách này không thích hợp với người đang cần hỗ trợ điều trị bệnh lý nghiêm trọng. Ngoài ra, nếu hãm không đủ thời gian hoặc dùng nước không đủ nóng, hiệu quả chiết xuất sẽ rất thấp.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị khoảng 5 - 10g nấm Lim Xanh khô thái lát mỏng.

• Cho nấm vào bình giữ nhiệt hoặc ấm sứ có nắp đậy.

• Rót vào khoảng 300 - 500ml nước sôi (nhiệt độ ≥95°C).
  Đậy kín và hãm trong 15 - 20 phút.

• Sau khi uống hết, có thể tiếp tục hãm lại lần 2 - 3 trong ngày cho đến khi nước nhạt màu.

Cách sử dụng

• Uống rải rác như trà trong ngày, không cần đun lại.

• Sử dụng trong 24g, không để qua ngày

Ngâm rượu nấm Lim Xanh

Ưu điểm

Rượu nấm Lim Xanh là lựa chọn phổ biến với nam giới trung niên. Đây là cách kết hợp giữa thói quen uống rượu truyền thống và việc sử dụng dược liệu. Khi ngâm đúng tỉ lệ và dùng đúng liều, rượu nấm Lim Xanh có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường sinh lực, giúp ngủ ngon và giảm căng thẳng. Rượu ngâm cũng bảo quản lâu, có thể dùng trong nhiều tháng.

Nhược điểm

Không phù hợp với người mắc bệnh gan, dạ dày, cao huyết áp nặng hoặc phụ nữ mang thai, cho con bú. Việc lạm dụng rượu dù là rượu thuốc cũng gây hại cho sức khỏe.

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 100 - 200g nấm Lim Xanh khô.

• Rửa sạch nấm, để ráo nước hoàn toàn (tránh còn ẩm gây mốc).

• Ngâm với 1 - 2 lít rượu gạo trắng (nồng độ khoảng 25 - 30 độ), trong bình thủy tinh hoặc hũ sành.

• Đậy kín nắp, để nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp.

• Sau khoảng 30 - 45 ngày, rượu sẽ có màu nâu hổ phách nhẹ và mùi thơm đặc trưng.

Cách sử dụng

• Uống 1 - 2 ly nhỏ (khoảng 10 - 20ml) sau bữa ăn chính.

• Không uống khi bụng đói hoặc uống thay nước lọc.

• Có thể dùng thường xuyên với liều nhỏ, nhưng không lạm dụng liên tục nhiều ngày liền.

Lưu ý quan trọng khi dùng nấm Lim Xanh

Không dùng quá liều

Dược chất trong nấm Lim Xanh mạnh. Dùng quá liều không giúp nhanh hiệu quả mà còn gây phản tác dụng như mất ngủ, khô cổ, đầy bụng.

Bắt đầu từ liều thấp, tăng dần theo khả năng hấp thụ của cơ thể.

Không uống chung với thuốc tây

Nếu đang điều trị bệnh, không nên dùng nấm Lim Xanh cùng lúc với thuốc tây. Phải cách nhau ít nhất 1 tiếng để tránh tương tác bất lợi.

Không dùng cho trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai

Dù là dược liệu quý, nhưng nấm Lim Xanh không dành cho:

• Trẻ dưới 7 tuổi

• Phụ nữ mang thai

• Người vừa phẫu thuật

Nếu có bệnh nền nghiêm trọng, nên tham khảo bác sĩ chuyên môn trước khi dùng.

Nấm Lim Xanh cách dùng theo nhóm đối tượng

Người mới bắt đầu

Chỉ nên dùng 5 - 10g/ngày. Uống loãng theo cách hãm trà, theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu cơ thể thích nghi tốt thì tăng lên liều khuyến nghị.

Người mắc bệnh mạn tính

Cần sắc nước nấm mỗi ngày. Kiên trì ít nhất 6 tháng để thấy sự thay đổi của cơ thể. Dùng đúng loại nấm rừng tự nhiên, không mua hàng nuôi trồng hay không rõ nguồn gốc.

Người khỏe mạnh, muốn tăng đề kháng

Có thể hãm trà nấm Lim Xanh uống mỗi ngày như nước trà bình thường. Không nên dùng liều cao vì cơ thể không cần quá nhiều dược chất.

Nam giới dùng rượu

Ngâm rượu đúng tỉ lệ, uống đúng liều nhỏ sau bữa ăn sẽ giúp giải tỏa mệt mỏi, hỗ trợ tiêu hóa và sinh lực. Tuyệt đối không uống thay nước.

Gợi ý nơi mua nấm Lim Xanh uy tín

Cách dùng dù chuẩn đến đâu nhưng nếu mua nhầm nấm giả hoặc nấm trồng, thì cũng không mang lại tác dụng gì.

TRIMICO - thương hiệu chuyên về dược liệu rừng, cung cấp nấm Lim Xanh rừng thật 100%, có sơ chế sạch gỗ lim, hướng dẫn sử dụng rõ ràng, phù hợp từng đối tượng.

Đặc biệt, nấm được thu hái từ rừng Quảng Nam. Đóng gói kỹ, giao hàng toàn quốc.

Bạn có thể đặt hàng trực tiếp tại trimico.vn hoặc liên hệ đội ngũ tư vấn để được hỗ trợ miễn phí [ TẠI ĐÂY ].

Nấm Lim Xanh Thái Lát 100g XEM CHI TIẾT	Nấm Lim Xanh Thái Lát 500g XEM CHI TIẾT	Nấm Lim Xanh Nguyên Cây 100g XEM CHI TIẾT

Hiểu rõ nấm Lim Xanh cách dùng thế nào sẽ giúp bạn tận dụng đúng giá trị của loại nấm quý này. Dùng sai cách không chỉ lãng phí mà còn gây hại cho sức khỏe.