173 lượt xem

Độ tuổi nào nên dùng Sâm Ngọc Linh?

Dùng Sâm Ngọc Linh nhiều người vẫn chưa biết đối tượng nào nên sử dụng và độ tuổi nào thì phù hợp nhất để sử dụng Sâm Ngọc Linh. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chủ đề này để biết khi nào thì có thể dùng được dược liệu đại bổ này. Cùng TRIMICO tham khảo ngay trong nội dung bên dưới đây. 

Những lưu ý khi sử dụng Sâm Ngọc Linh

Độ tuổi nào nên dùng Sâm Ngọc Linh?
Độ tuổi nào nên dùng Sâm Ngọc Linh? Cùng TRIMICO tìm hiểu trong nội dung bài viết. 

Sâm Ngọc Linh thường được ví như “thần dược” với rất nhiều công dụng như: 

  • Bồi bổ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
  • Tăng cường sinh lực.
  • Nâng cao sức đề kháng.
  • Phòng ngừa bệnh tật.
  • Giúp ăn ngon, ngủ khỏe….

Tuy được mệnh danh là dược liệu “đại bổ” nhưng các chuyên gia vẫn khuyên người dùng nên tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ trước khi sử dụng Sâm Ngọc Linh. Đừng vội vàng sử dụng khi đang có suy nghĩ “không bổ bề ngang cũng bổ bề dọc”. Đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm và rất nguy hiểm. 

Thực tế thì không riêng gì Sâm Ngọc Linh mà với bất cứ loại dược liệu nào cũng vậy. Trước khi sử dụng người dùng cần tham khảo ý kiến các chuyên gia, bác sĩ để biết được khi nào nên dùng và dùng như thế nào để phát huy tối đa công dụng của dược liệu. 

Độ tuổi nào nên dùng Sâm Ngọc Linh? 

Đối tượng người dùng Sâm Ngọc Linh là chủ đề được quan tâm rất nhiều. Ai nên dùng và ai không nên dùng Sâm Ngọc Linh? Đối tượng phù hợp sử dụng Sâm Ngọc Linh gồm: 

  • Độ tuổi sử dụng Sâm Ngọc Linh tốt nhất là từ 14 tuổi trở lên.
  • Sâm Ngọc Linh thuộc vào loại bổ khí. Vì thế, Sâm Ngọc Linh phù hợp nhất với những người bị hư suy khí.
  • Liều thường dùng 3 – 15g/ngày.

Sử dụng Sâm Ngọc Linh cho trẻ dưới 14 tuổi, đặc biệt trẻ dưới 1 tuổi cần tham khảo ý kiến thầy thuốc Đông y trước khi sử dụng. Ngoài tiêu chí độ tuổi, dùng Sâm Ngọc Linh còn dựa vào tình trạng sức khỏe, cơ địa của mỗi người. Không phải món gì bổ dùng cũng tốt và không phải dùng nhiều là hiệu quả. Tất cả đều có thể mang đến tác dụng ngược nếu chúng ta không có kiến thức sử dụng đúng cách. 

Tốt nhất trước khi mua và dùng Sâm Ngọc Linh bồi bổ bạn cần biết rõ những điều sau đây: 

  • Độ tuổi của mình có được dùng Sâm Ngọc Linh hay không?
  • Cách dùng Sâm như thế nào cho an toàn và hiệu quả?
  • Cơ địa và thể trạng hiện tại của mình có phù hợp sử dụng Sâm Ngọc Linh hay không?
  • Mua Sâm Ngọc Linh thật ở đâu, sơ chế như thế nào để không làm ảnh hưởng đến chất lượng của Sâm. 

Những ai không nên dùng Sâm Ngọc Linh

Độ tuổi nào nên dùng Sâm Ngọc Linh?
Một số đối tượng người dùng không nên sử dụng Sâm Ngọc Linh
Theo các nhà nghiên cứu về y học cổ truyền, thực tế thì Sâm Ngọc Linh có thể sử dụng cho nhiều đối tượng song cần đúng thời điểm, đúng đối tượng và nhất là không nên quá lạm dụng. Việc bổ sung liên tục bất kỳ loại thảo dược nào trong thời gian dài đều không được khuyến khích và Sâm Ngọc Linh cũng không ngoại lệ.

Sâm Ngọc Linh thích hợp dùng cho những đối tượng người dùng sau:

  • Người bị suy nhược cơ thể
  • Trẻ còi xương, suy dinh dưỡng
  • Những người già, người bị thiếu máu
  • Người mới ốm dậy
  • Nam giới cần tăng cường chức năng sinh dục
  • Nữ giới muốn trẻ hóa, phụ nữ sau sinh ít sữa, phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt, khí huyết kém. 
  • Sâm Ngọc Linh dùng cho những đối tượng cần bổ khí.
  • Người thường xuyên phải lao động mệt nhọc (cả trí óc và chân tay).

Tuy nhiên, nếu bạn là những đối tượng dưới đây thì bạn nên cân nhắc việc sử dụng Sâm Ngọc Linh:

  • Không nên dùng sâm Ngọc Linh cho trẻ có cơ thể khỏe mạnh, phát triển bình thường vì nó có thể gây tình trạng phát dục sớm.
  • Phụ nữ đang mang thai vì trong Sâm có chức năng tăng cường nội tiết tố sinh dục và co bóp thành tử cung dễ gây sảy thai. 
  • Những người bị đau bụng thể hàn, đau bụng tiết tả như: đau bụng ỉa chảy, trướng bụng, đầy bụng…
  • Người bị huyết áp cao. 

Nên uống Sâm Ngọc Linh vào lúc nào?

Độ tuổi nào nên dùng Sâm Ngọc Linh?
Sử dụng Trà Sâm Ngọc Linh nên dùng buổi sáng

Thời điểm sử dụng Sâm Ngọc Linh cũng là một yếu tố quan trọng, nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả của Sâm Ngọc Linh và cả sức khoẻ của người sử dụng. Dưới đây là những lưu ý về thời điểm thích hợp sử dụng Sâm Ngọc Linh và các chế phẩm làm từ Sâm mà TRIMICO muốn chia sẻ đến bạn:  

  • Sau khi dùng sâm Ngọc Linh không nên uống trà, ăn hải sản hay củ cải. 
  • Không nên dùng sâm vào buổi tối vì có thể gây bồn chồn, mất ngủ.
  • Nên sử dụng trà Sâm Ngọc Linh vào buổi sáng để có được hiệu quả tốt nhất. 
  • Nếu ngâm rượu Sâm Ngọc Linh nên để từ 3 đến 4 tháng trở lên thì vị rượu sẽ ngon và hiệu quả cũng tốt hơn.
  • Thời điểm mà bạn nên uống rượu sâm ngọc linh ngâm rượu đó là trước bữa ăn vào buổi tối. 
  • Dùng Sâm ngâm mật ong nên dùng vào buổi sáng lúc bụng đói để hấp thụ dưỡng chất và chuyển hoá tốt nhất.

Về cách sử dụng Sâm Ngọc Linh, bạn có thể dùng củ Sâm tươi hoặc Sâm phơi khô. Với Sâm khô việc bảo quản sẽ dễ dàng hơn so với Sâm Tươi. Điều quan trọng là bạn cần biết hàm lượng sử dụng Sâm trung bình trên một ngày phù hợp với thể trạng của mình. 

Dùng Sâm Ngọc Linh bạn có thể dùng nấu cháo, làm trà, ngâm với mật ong, xào nấu với thịt, ngậm trực tiếp…Bạn có thể chọn cách bồi bổ với Sâm phù hợp nhất với sở thích cá nhân của mình. 

Bài viết trên đã chia sẻ Độ tuổi nào nên dùng Sâm Ngọc Linh và những kiến thức xung quanh chủ đề sử dụng Sâm Ngọc Linh. Hy vọng bạn đã có thêm nhiều hiểu biết về việc sử dụng loại sâm quý này. Nếu có nhu cầu mua Sâm Ngọc Linh và các chế phẩm làm từ Sâm Ngọc Linh hãy gọi ngay đến TRIMICO để được tư vấn! 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tìm cửa hàng
Gọi trực tiếp
Chat ngay
Chat trên Zalo